Stepfit

Was? Stepfit
Wann? Jeden Mittwoch von 20:15 bis 21:30 Uhr
Wo? In der Gemeindehalle Rümmingen.
Für wen? Für alle ab 16 Jahren. Nach oben hin ist keine Grenze gesetzt
Wie? Es gibt immer ein sehr abwechslungsreiches Programm mit dem Stepbrett.
Erst eine Aufwärmphase zur Musik mit und ohne Brett, dann im Hauptteil
Stepchoreos, sowie unterschiedliche Kraftübungen auf und mit dem Stepbrett.
Neu im Programm sind regelmäßige Tabataeinheiten . Das ist ein Intervalltraining
mit  Musik.
Zum Probetraining sind alle jederzeit herzlich eingeladen.
Kontakt: Nicola Baumann