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Männerriege (ab 35 Jahre)


Was ? Männerriege (ab 35 Jahre)
Wann ? Freitag
19:00 - 20:00 Uhr
Wo ? Schlossberghalle, Haagen
Für wen ? Männer ab 55 Jahren
Wozu ? Vorbeugung gegen Herz-Kreislaufbeschwerden
Mobilisierung des Bewegungsapparates
Gemeinsamer Spaß beim Volleyballspiel
Wie ? ca. 10 Min. Laufübungen
ca. 30 Min. allgemeine Gymnastik (Dehnen, Kräftigen, Mobilisieren)
ca. 20 Min. Technik- und Taktikschulung
ca. 60 Min. Volleyballspiel
Und was sonst ? Organisation eines Senioren-Volleyballturniers
Gemeinsame Wanderungen
Teilnahme an Deutschen Turnfesten
Kontakt Willi Epple
Hermann Rakow
Fotoalbum
Maennerriege_2011

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